【导语】： 如果感到的生活节奏快、压力大，所以闲暇时光多做户外运动吧，不仅能纾解压力放松身心还能锻炼身体。爬山就是一种效果不错的户外运动。深圳盐田区爬山的地点有哪些呢？下面就一起去看看吧。
三洲田
三洲田景区包括三洲田村、三洲茶场、三洲田水库、梅沙尖、市农科中心高山兰养植基地、大小三洲塘、红花坜、骡马峰水库等。此处有梅沙尖(753米)可攀登，有水库可垂钓，有茶场可品茗、看茶叶摘选、揉制，村中更有野味可食。游人尚不太多，有些清静，是休闲、徒步的好去处。
路线攻略
驾车
一:由盐田往梅沙方向不远，左侧一岔路有路牌指示三洲田。但因是耕作口，守关武警视心情予放行——称是财政局员工，去该局培训中心或较有把握。出关后公路曲曲折折缓缓上行，约二十分钟可达三洲田村。
二:由横岗188工业区处右拐上至坪山的横坪公路，由碧岭(到收费站前右转)上山。此路也蜿蜒，途中可见各式“红军不怕远征难”之类标语(因水库旁有一培训童子军的“雏鹏基地”)。见水库后顺时针绕行即达三洲田村。
徒步
由盐田街道办事处(盐田至横岗和梅沙的岔路口北行200米左右)南二线边防网起步，此处需攀越铁丝网或由盐田水厂员工通道(有锁挂于门上但不锁)出关。沿水厂输水管道上行，约40分钟可到山顶大三洲塘。沿水库右侧公路前行，经红花坜、兰园、小三洲塘，下达三洲田村。逆时针绕水库经雏鹏基地、水库管理处、坪山自来水公司三水厂下山至碧岭。此后(到横坪公路后左向)可搭顺风车或偶遇之摩的或行路至横岗，返深。 该线路徒步距离较长，从盐田至横岗(不含登梅沙尖)约需8小时，应作充分准备。但除盐田上山一段，皆是水泥路面，倒不难走。 因季节关系，冬春水库蓄水较少，风景略逊夏日。
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