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早泄的自我调理方法
2012-11-13 17:04【我要纠错】

  早泄的自我调理如何做?近年来,随着生活压力增大,以及性知识普及的不够广泛。出现了很多男性患者有早泄的情况,对男性患者的心理造成重大打击,甚至有的家庭也因早泄破裂。那么希望通过本篇文章,让大家对待早泄,有一个生活上的常识。

  早泄的自我调理方法:

  1、对于性生活应正确认识和对待

  修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

  2、积极治疗早泄原发病

  导致早泄的常见因素主要是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早治疗。

  3、注意饮食,加强身体锻炼。

  避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动。

  以上就是早泄的自我调理方法的整理了。大家看了有所帮助吗?希望对大家有所帮助,通过本篇文章能对早泄的调理有一个正确的认知。对于早泄,要从生活和发病与开始积极预防。最后祝大家心情愉快,身体健康。

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