第6段：池上骑行段
骑行路程15km：池上站—池上环圳自行车道—伯朗大道—天堂之路—金城武之树
伯郎大道
又被称为金城武大道。蜿蜒的路径，搭配一望无际的稻田，美的让人心旷神怡。这里有一棵“金城武之树”，是金城武为长荣航空拍摄广告时帅气坐着喝茶的树。
池上环圳
这条田园小路，被誉为是一条“翠绿的天堂路”。广大翠绿的稻田，路旁没有一支电线杆，真真实实感受到一望无际，不仅有着拍照的好景色，更能带着心灵远离喧嚣。
第7段：花东纵谷及关山环镇段
骑行路程25km：花东纵谷—关山—关山环镇自行车道
关山环镇自行车道
是全台首座自行车专用道，既可以亲水又可亲山，而且无惧安全问题。沿途尽是宽广的水稻田，随着不同的季节景致各异：播种的嫩绿秧苗，随风翻飞的海浪，饱满下垂的稻禾，黄澄澄的油菜花海。
第8段：国境之南屏鹅公路段
骑行路程38km：屏鹅公路沿着台湾海峡前进—佳禄国小
国境之南屏鹅观光公路，是联系屏东与垦丁、鹅銮鼻之间的省道台一线及台26线，美丽的辽阔台湾海峡海景，在此一览无遗。每逢花开季节、美仑美奂。
第9段：高雄夜骑观光段
骑行路程20km：爱河沿线—临港线—哈玛星—中山大学—香蕉码头—临港线夜骑
爱河入夜以后，沿着水面点点霓虹彩光，东西两岸各具不同情调的"爱河曼波"与"黄金爱河"咖啡艺文广场，散发迷人的咖啡香及快慢交替的美妙乐音，令人不得放慢脚步融入其中。
第10段：集集支线段
骑行路程20km：二水车站—八堡圳源头—集集支线—环镇单车道—武昌宫—明新书院—军史公园
集集车站是台湾最文艺的车站。很容易让人联想到日本北海道的小火车站，又容易让人想到很多台湾偶像剧里那些爱情发生的地方。月台出入自由，随着汽笛声间断有火车经过。
第11段：日月潭环潭段
骑行14.5km：水社—向山服务中心—环潭道路—玄光寺—游湖
日月潭环潭自行车，荣获美国有线电视CNN评选为全球10大最美的单车道。
最美的一段:水社─向山
长约3公里的车道，途经水社坝、日月潭出水口、永结同心桥等景点，即将抵向山前，有一段木栈蜿蜒、景色最美。
第12段：大汉溪骑行段
骑行路程20km：陶瓷博物馆—树林—浮州桥—华江桥水门—跑马场—万华—老松国小
骑行环岛的最后一段，在大汉溪。这里的沿岸景色，充满“城市中的绿地”的感觉。经过这一长串的河滨公园，回到台北。
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