【导语】: 现在很多小朋友都有近视的问题,一提起这种情况,很多家长都表示忧心。那么,在日常生活中可以做些什么来预防近视呢?
孩子用眼过度是近视率不断攀升的一个原因。很多家长奖励孩子或担心孩子输在起跑线,课外时间默许甚至鼓励孩子上网、玩iPad,学生除了做功课近距离用眼,课外时间也经常要近距离用眼——这是近视的一大诱因。
让眼睛得到充分的休息是解决近视的一个最好的办法。父母要让孩子每30~40分钟休息一下,设个闹钟来提醒眼睛要“下课”了。
眼科医生推荐孩子们打乒乓球来预防近视。
因为打乒乓球的时候,眼睛随球活动,对眼部疲劳起很好的调节作用。还要多做些户外活动,多向远处张望,放松睫状肌、缓解用眼疲劳。