秋冬季是呼吸道疾病的高发期，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时，宝宝喉咙里会有许多痰液，但宝宝不会像成人一样吐痰，痰液主要是咽下去通过大便排出或者呕吐排出。
由于年纪太小不会咳痰，许多宝宝会因痰堵在喉咙甚至嗓子里嘶嘶作响，而往往被憋得满脸通红，严重的睡觉时也会被憋醒，爸妈却束手无策。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，严重时将出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。儿科专家提醒爸妈，最好掌握正确的方法帮宝宝及时祛痰。
宝宝排痰6方法
1、拍背法：拍背法不仅能促进患儿肺及支气管内的痰液松动，向大气管内排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎吸收。拍背要选择在吃奶前，避免过于震动引起吐奶。
方法：将宝宝竖着抱起，拍时手要微微蜷起，形成中空状，这样宝宝不会感到疼痛。拍背时应在两肺的上下左右前后都拍到，不要有遗漏。每次拍痰时两边肺各拍一百下。一天拍3～4次。由于宝宝的背和肺下部更容易产生痰液积聚，所以重点要拍这些部位。如果有了肺炎，应重点拍炎症的一侧。拍背时要有“啪、啪”响声，这样才能达到目的。有的爸妈担心将宝宝拍疼，便小心翼翼地轻柔地拍，这样拍很难起效，其实只要拍背姿势正确，并不会把宝宝拍痛，有些小宝宝喜欢这样拍背，因为可以和妈妈进行身体上的亲密接触。当痰出来后，宝宝并不咳出，而是咽了下去，由于在消化道内有许多消化酶和酸性液休，所以可以杀灭细菌及清除异物。
2、蒸汽法：蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出，还可减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽。
方法：将沸水倒入大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着上升的水蒸汽吸入。使用时爸妈要注意不要烫伤宝宝。
3、超声雾化吸入：有条件时，爸妈可带宝宝每天定期去医院接受超声雾化吸入治疗。超声雾化是将药物雾化呈小且均匀的雾滴，能使药液直接进入终末细支气管和肺泡，对于减轻炎症，减少分泌物和稀释痰液均有良好的效果。
4、饮水法：咳嗽的患儿，气道内相对缺水，这会使呼吸道内分泌物更黏稠而不易咳出。多喝水可使黏液分泌物得以稀释，容易被咳出。饮水还可以改善血液循环，使机体代谢产物及毒素从尿中排出，从而减轻了对呼吸道粘膜的刺激。此外，饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。水的温度在23℃~24℃为宜，于两餐之间及晨起及入睡前饮用。
5、擦拭法：如果粘痰位于口腔深部，爸妈可用手指包上清洁纱布，轻轻地擦拭，注意避免刺激咽部，防止引起呕吐。
6、药物法：爸妈在医生指导下使用祛痰药。不要用可待因及罂粟壳类的镇咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可用氯化铵、桔梗等祛痰药;痰多黏稠难咳出者，用沐舒坦、痰易净、吉诺通等化痰药物;痰黄黏者，用祛痰灵、猴枣散等;痰白黏者用杏仁、半夏露、川贝等。除了使用以上方法外，爸妈还可以在家中制作川贝炖雪梨，让宝宝食梨饮汁，也有利于化痰止咳。
护理注意
⑴家里有咳痰的患儿，居室应定时开窗通风，最好将室内温度保持在18℃～22℃，湿度保持在60%～65%，这样有利于宝宝呼吸道黏膜保持湿润，增加黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。
⑵保证足够的水分摄人：患病期间，由于宝宝发热又进食少，常常使体内水分不足。人体在缺水的情况下，痰液就会变得粘稠。所以爸妈务必及时给宝宝补充足够的水分，水分充足了，能帮助稀释痰液，有助于排痰。
⑶选用以祛痰为主的药物：如祛痰灵等，能使痰液稀释，促进排痰。不要滥用止咳药，因为咳痰可以把呼吸道内过多的分泌物排出，对呼吸道起到保护作用，若仅用镇咳药反会使痰液潴留在呼吸道内，所以祛痰比镇咳更重要。
⑷夜间抬高宝宝头部。如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。
