3、潜水的基本要求与安全性
由于潜水目前在国内尚未普及，在大众印象中依然是一项门槛极高的运动，其实恰恰相反。
1)老少皆宜的活动
潜水者并不存在年龄限制。当然，考虑到年龄过低的人对课程内容的理解会有一定困难，大多数潜水指导团体规定取得潜水证书的最低年龄为十二岁。
2)不擅游泳的人，也可以潜水
因为水性优劣并不是潜水过程中的主要问题。但你也必须具有一定的游泳能力，在国外报名参加潜水练习时，通常要求能够自由泳二十米左右的距离即可。当然，那些可以轻松的以自由式游100m的距离、对水不会恐惧、在水中眼睛敢睁开、拥有良好身体条件的人，相对更适合从事潜水。需要指出的是，有下列情况者不适合潜水，包括酒醉后、心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压、有关耳鼻疾病等。
3)近视眼也可以潜水
因为有带近视度数的面镜。但不提倡隐型眼镜，因为在水下镜片容易被冲走，更重要的是当潜水者上升时，眼睛和身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐型眼镜会阻碍这一过程，从而对身体有害。
4)从时间和价格上讲
学习潜水也完全可以接受，初级潜水培训一般只需4整天的时间，可以双休日2天为一个单元，分两次参加培训，这样在两周内便可以毕业并获得国际通用的潜水许可证，培训费用的标准在2500～2800元人民币之间。当然不会游泳、缺乏自信的人需要的时间较长，所产生的相应费用也较多。
总之，潜水正在成为一种大众健身休闲运动，只要操作适当，将会从中获益非浅。潜水可以发掘人体潜力，通过使身体经受超负荷的训练以加强其承受能力甚至心理素质。而由于在水下散失热量比在陆地上要快得多，因此潜水也是有效的减肥手段。更重要的，是在贴近海底世界的难得经历里，潜水为我们打开了一种逃离喧嚣凡尘的梦幻之路。
