建议：选对温泉做操有新功效
目前广东温泉度假村有200多处。广东人有这么好的资源，完全可以找有功效的温泉来好好做做“血管操”。
“广东温泉主要是淡温泉，即每升水里含有矿物质不超过1克，水温大多超过34℃，这类温泉占到77%，其次是氯化钠泉、硫酸盐泉、碳酸氢盐泉等，81%是高温泉，水温均超过40℃，同时它们也是具有特殊作用的治疗性温泉。”曾在中山医科大学微量元素矿泉分析测试室工作过的冼汉隆说，“天然的地下热泉水由于含有多种矿物质。在泡温泉时，矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质还可刺激神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉可驱寒、健身，让人身心放松。”
●氯化钠泉———阳西的咸水温泉、富都温泉、海泉湾温泉等
功效：氯化钠温泉多数是矿泉，这类温泉具有“神经镇痛剂”的美誉，对慢性风湿病、关节炎、肌腱炎、腰肌劳损的人群有较好的医疗作用。另外，神经痛、糖尿病、痛风也适合泡氯化钠泉。
●硫酸钙泉———清新温矿泉
功效：经检测证明：清新温矿泉是属于高温含锶、偏硅酸的优质治疗性硫酸钙泉，达到我国天然矿泉水饮用标准，特有的硅元素具美容护肤作用。这类温泉对于治疗慢性妇科炎症有一定的功效。
●碳酸氢钠泉———从化温泉
功效：从化温泉水质属于稀有的碳酸氢钠泉。这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女性很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去痕的作用。
●硫化氢泉———金水台温泉
功效：这种温泉又叫做“臭蛋泉”，浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用。
●氡泉———阳春春都温泉
功效：氡对各种疾病有特殊疗效，且效果明显。有研究显示，泡氡泉对心血管机能有调节作用，可使心动过速者变慢，心动过缓者变快，对高血压患者可降压，对低血压者可逐渐上升。
