推荐3:森波拉火山温泉
推荐理由:
森波拉火山温泉追求人性化的细节设计,三大主题温泉区均设有天然石板热炕、室内休闲吧,辟有设计新颖的儿童戏水池,所有浴池靠背和座位均用天然形状的石块和火山岩垒砌,休息厅提供茶水、食品、按摩等全方位服务。 与佛冈温泉带一脉相承的是,森波拉火山温泉泉眼水温高达75摄氏度,泉质中富含30多种对人体有益的矿物质和微量元素,对改善人体多种疾病有明显疗效,加之背依数万亩森林公园,实为休闲和养生的人间仙境。
【交通指南】:
深圳出发自驾路线:走京珠高速--清远佛冈出口,右转沿106国道朝韶关方向北行4公里见"羊角山水度假森林"广告牌即到。
温馨提示:
——泡温泉的步骤
在泡温泉以前首先沐浴清洁全身,以便泡时皮肤能吸收温泉中的矿物质,完成沐浴后就可以正式开泡了。
●先暖后热 泡汤时身体要缓缓进入池中,先浸泡到腹部的位置,再慢慢浸至胸口。
●掌握时间 一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干、胸闷,就爬上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
●按摩配合 适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
●清水冲身 温泉水中含丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
——泡温泉应注意事项
1、饥饿时不可入浴,因空腹易至疲劳,需饭后小睡或稍歇再行入浴。
2、酒醉饭饱时,需熟睡养息后才能入浴,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗怠尽,恐生意外。
3、有动脉硬化或高血压、心脏病症状者,不可贸然浸入温泉,以免因血管忽胀忽缩影响血压。
4、温泉泳或温泉浴如同一项中等强度的体育运动,加上温泉有加快血液循环的功效,所以身心得以全面减压和放松,灵敏度和注意力有所下降,自驾车者要休息两个小时以上才可以驾车上路。
5、把身上的金属饰品都摘下来,不然你会发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。