上、下川岛
地点一： 江门――上、下川岛
上川岛有150多平方公里，是广东省沿海最大的岛屿。岛上有广东四大渔港之一的沙堤渔港，还有田园风光，最特别的是，在它的北端，还分布着2万多亩原始森林。旅游中心在岛东部的飞沙滩，这里海水清，海沙细，沙滩平阔，有5公里长。沙滩平缓地向海里伸去，水深也不过头顶，是非常理想的天然海滨浴场。
下川岛是上川岛的近邻，那里的开发比上川岛稍晚，所以更加宁静，污染更少，特别是王府洲海滩的纯净，真教人顿觉一身清爽。
从台山的山咀港码头登船，大约30分钟就可以到达上川岛的三洲港。飞速行驶的快船劈开厚厚的海水，两边溅起一米多高的海浪，透过船舱的窗户望去，湛蓝清透的海水和雪白的浪花就在眼前，触手可及。翻过两个山头，再向前望时，面前已经完全是另外一片天地，深蓝色的海水仿佛一块无边无际的地毯，向远处无限延伸;极目远眺，水天相接处，缠绕着一线淡淡的雾，但仔细看时，又仿佛是山。
上川岛有三个大沙滩：飞沙滩、金沙滩和银沙滩，三个沙滩面东一字排开，绵延十余公里。飞沙滩全长4800米，海湾似一轮新月，海水如平铺的稠缎。早晨在飞沙滩迎风踏歌，观海上日出，望霞光喷涌;夜晚就可以静卧沙滩，聆听海涛，享受天地万物的宁静了。
值得一看的还有方齐各墓园。墓园位于上川岛象山西麓，是一座具有西班牙古建筑风格的墓堂，乳白色西式教堂掩映于葱郁的密林中，在阳光的照耀下，显得格外庄严肃穆。
红海湾、金沙滩
地点二：汕尾――红海湾、金沙滩
粤东的新城市汕尾至今仍不失大渔港的本色。海风的咸腥气依然飘散在泊满渔帆的港湾，港湾内千帆并举的壮观场面，在别的地方是很难见到的。
南澳半岛位于汕尾红海湾试验区东南面约1公里处，一年四季中，往往是东海巨浪汹涌，惊涛拍岸，而西海区却波平浪静，水平如镜。一动一静，美不胜收。遮浪岛又称月亮湾，美丽娴静得让人心醉。
汕尾陆丰的碣石有“黄金海岸”之称，其西面的金厢滩总长达8公里，间中有些或浑圆或峭拔突兀的巨石，颇象海南岛“天涯海角”的景况。
水东湾
地点三：茂名――水东湾
茂名水东湾素有“南方北戴河”之称，这里有洁白如玉的沙滩、温柔恬静的海湾、清澈透明的海水、葱茏蜿蜒的林带，各具异国风采的别墅群，富有民族特色的蒙古包，海鲜食街、泰式空中降落伞、摩托艇、游艇、沙滩排球、足球等一应俱全。虎头山、晏镜岭耸立于旅游区内，与阳光、白沙、碧浪、林带交织成一副如诗如画的南国海滨风情画。国画大师关山月笔下的名作一一绿色长城，就取材于此。
喜欢潜水的游客不妨到放鸡岛水域一试身手，此处的水域极清，能见度为8米，居世界第二。
东海岛
地点四：湛江――东海岛
到湛江旅游的人，几乎异口同声地赞美她的海，特别是东海岛，南三岛的海滩，还有吴川吉兆湾，海安的白沙湾等等―――竟有那么多的优美的海滩!因为得天独厚的海洋环境，甚至连全国潜水运动员的训练中心也设在这里。东海岛是全国第五大岛，但见长长的海滩上，成百的遮阳伞一字排开，人们在海里戏浪玩耍，何等快活!
南三岛海滩因交通不如东海岛那么方便，游人也少了许多，但也宁静得多。
海滩十里九湾，湾如新月，细浪绵绵，漂亮的贝壳竟俯拾皆是，情侣来游，真享浪漫。
东海岛在湛江市东南面，它与南三岛共同构成湛江港的门户。自从1958年修建跨海大堤之后，东海岛不再是孤岛了。从市区出发，驱车23公里可到达岛如心的东山镇，再往东走20公里，便到达“东海岛省级旅游度假区”。
跨海大堤全长68公里，是近万名农民、战士、工人、学生和机关干部苦战22个月建成的。郭沫若同志曾赋诗道“取材但有泥浆石，并举还看上结评”(指当时十分时髦的“土洋结合”)。其实，当时的所谓“洋”，不过是木帆船加手推车，至于“士”是什么，大家可以想象一下。当地上年纪的人都会记得，人们是怎样将年糕似的泥坯一块一块往上传的，不分男女老少，入入滚得象个泥猴。大堤就是这样由一块一块的泥坯垒成的，当然，其中洒满了全市军民的汗水。
东海岛是一个平坦而开阔的大海岛，面积286平方公里，在全国排行第五。岛上人口大约15万，传统以出海打鱼和种棺木薯、番薯、甘蔗、花生等旱地作物为生。近年，种植北运蔬菜，养殖龙虾、鲍鱼、对虾、螃蟹、牡额及珍贵鱼类等已逐渐上升为主业。水果有香蕉、芒果、树菠萝等，“东海香瓜”是当地的特产，比一般的香瓜短，犹似苹果，亦称“苹果瓜”，甜且脆。“东海人龙舞”提这里的特有民间艺术，是人搭人构成的长龙，被誉为“东方一绝”。
大亚湾
地点五：惠州――大亚湾
惠州大亚湾海滨游乐场是近年来较火的海滨度假地。东望冀寮日出，西睹核电站日落，水天相接，气势非凡。冀寮湾位于惠东冀寮镇，南海大亚湾的东部，长20多公里，海面上分布着莲花、沥格、鸡心等99个岛屿。最出名的是三角岛，岛上怪石嶙峋，海狗、山鹰、绵羊惟妙惟肖。大小10多个月牙状海滩，各具特色。
惠州大亚湾是一个美丽迷人的海湾，她濒临南海，与深圳接触，与香港隔海相望，大亚湾海水清澈，沙滩绵延曲折，沙质柔软细腻，近海拥有近百个千姿百态的岛屿，呈弯月状分布，被誉为“海上小桂林”。熊猫置业发展(中国)有限公司投资开发的熊猫金海岸旅游度假区就坐落于美丽的大亚湾畔。熊猫金海岸拥有优质沙滩(长达1.8公里)。美丽的海景，以及向北向东延展的翠绿小山，还有耸立海中的虎洲岛给您展现一幅纯大自然的美景，虎洲在涨潮时是一个独立小岛，退潮后就后陆地连接在一起。景区内目前有海滨浴场、淡水冲凉房、旅客服务中心、沙滩拔河、沙滩排球、沙滩足球、烧烤场、帐篷、泳衣泳具、餐厅、衣物保管、车辆停放等项目及设施，有救生艇、防鲨网、医疗室、救生员、车管员，保安全天候服务。
地址：广东惠州大亚湾霞涌
电话：0752-5592283、 5592258、 5696288
门票：免费
海陵岛
地点六：阳江――海陵岛
阳江入海口外的海陵岛闸坡镇，每到入夜，就有许多游人从广东四面八方赶来，所以镇上夜市通宵营业。在这里吃海鲜既便宜又新鲜。
大角湾位于海陵岛闸坡镇东南，大角山与望寮岭两边拱卫，湾内波冲浪涌，华山顶上时有云雾缭绕，景观层次丰富。十里银滩上，风光旖旎，湛蓝的海水轻轻拍打着银色的海滩，沙鸥点点，人们在海滩边追波逐浪，尽享生命的乐趣。海陵岛西南端的马尾岛上林荫遍布，“马尾夕照”较为有名，因为海岛的最西角是观日落的最佳地点。
东方银滩是目前世界上唯一没有被污染的生态海滨浴场，它就是被誉为南海之窗。位于其位东面是一望无际的“十里银滩”，地理位置得天独厚。这里的海水清澈透底，碧绿的海藻、鲜艳的珊瑚像泡在玻璃杯中的清雅绿茶;海滨浴场沙滩绵延近千平方米，海边沙砾散发着银色光芒，形形色色的贝壳点缀其中。
如果你享受够了大海的拥抱，还可以到以中国首个礁石山泉水浴场著称的礁石群中溜达，从悬崖里流泻而下的山泉水和礁石群里喷涌而出的山泉水交合一起，形成了天然生态浴场。山泉水中的矿物质含有丰富的微量元素，对人体有保健美容的作用。
