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　　交通：青藏铁路最精华的一段是从格尔木到拉萨，车票比较难买。如果只想体验精华的一段，可以从广州飞西宁或兰州或西安再转火车。如从广州直接出发，到拉萨的火车耗时55小时38分。

青藏铁路

　　住宿：西宁、格尔木、拉萨住宿配套已较完善。青海省会西宁酒店选择很多，较好的有西宁大厦、青海汇通建国酒店、胜利宾馆等;格尔木住宿主要有格尔木宾馆等。而八朗学、吉日旅馆、亚旅社、雪域旅馆等都是自助旅行者的至爱。

　　美食：一路大多是川菜和藏菜。拉萨西式餐厅大都集中于北京路。丹觉林路和北京路交界地带有几家饭馆供应印度和尼泊尔菜。特色藏餐馆推荐去八廓街北到北京中路一带。