- 龙莲鸡蛋汤：安神润肤
原料：龙眼肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。
方法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣洗净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣，生姜去皮，南枣去核，备用。瓦煲内放入适量清水，烧开后放入以上材料，用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：宁心安神、养血润肤。
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007112/52204.htm 2007-11-2 15:03:41 - 安神滋补 金针菜红枣鸡汤[图]
材料：鸡腿1只、干金针30克、鲜香菇5朵、姜片3片、红枣6粒、盐少许
烹制方法(三人份)：
1、鸡腿剔去...疏肝解郁，是烦躁者的安神食疗；红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，常饮此汤可让人心境平和、滋补身体。
http://meishi.sz.bendibao.com/news/20071025/51159.htm 2007-10-25 11:39:33 - 安神补脑汤
材料：
黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。
调料...功能及主治：
补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007823/39719.htm 2007-8-23 10:40:16 - 安神-参砂蒸蛋
原料：
苏条参（或潞党参）、淮山药各30克，朱砂6克，鸡蛋1个。
做法：
1、先将苏条参或潞党参、山药研成细末，与朱砂拌匀备用。[美食中国]
2、每次用6克混合药末，与鸡蛋在碗内搅均匀，蒸锅上蒸熟即成。
功效：
补气养血，安神。适用于气血虚、
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007823/39645.htm 2007-8-23 10:38:31 - 宁心安神-小米枣仁粥
原料：
小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
做法：
将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
功效：
补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007823/39641.htm 2007-8-23 10:38:26 - 生津安神-地黄乌鸡火锅
原料：
生地黄、午餐肉、菜心各100克，大枣10个，乌鸡1只（约重1500克），蘑菇、金针菇各...补虚损、益气血、生津安神。
服法：
直接食用或作面汤、佐餐皆可。
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007823/39635.htm 2007-8-23 10:38:25 - 养心安神-酸枣仁粥
原料：
酸枣仁末15克、粳米100克。
做法：
先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。[美食中国]
功效：
养心、安神、敛汗。适用于神
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007823/39628.htm 2007-8-23 10:38:22 - 补血安神－鲫鱼蒸蛋[图]
【食疗功效】鲫鱼性味甘、平，具有健脾利湿的功效。鸡蛋性味甘、平，具有养心安神、补血、滋阴润燥
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007822/38281.htm 2007-8-22 16:10:49 - 安神滋补汤
原料：浮小麦25克、黑豆50克、熟地15克、圆肉10克、生蚝肉500克、猪-肉300克、陈皮1／4个、...奶香滑，气味鲜美，有安神益智、滋补脏腑的功效。浮小麦性凉味甘，《本草纲目》曰“益气除热，止自汗盗汗”。熟地能滋阴养血；圆
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007821/35917.htm 2007-8-21 15:45:09 - 安神催眠汤
原料：莲子30克 调料：食盐少许 莲子有益心、肾，助睡眠之效，患有心悸怔忡，睡眠不实，以及患有高血压症或由心火太盛引起的烦躁失眠者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。 烹饪方法：水煎服
http://meishi.sz.bendibao.com/news/2007821/35783.htm 2007-8-21 15:44:28
