坐月子期间怎么吃
新妈妈在产后气血大亏，需要好好补充营养，在饮食上要注意不宜多吃肉、不能吃太多盐，饮食应尽量清淡，而且腹产后吃牛奶糖类豆浆等，也不利于伤口愈合。
妈妈月子期间生病及时医
常见一些新妈妈在月子期间由于身体虚弱又要照顾宝宝，对身体的一些常见毛病如头痛、发烧、拉肚子等不当回事不去看医生，这样其实对新妈妈的身体伤害非常大，也会给在喂养的宝宝产生不好影响。
月子期间别吃的过多过好
许多人认为，孕妇在生产后应该尽量吃好些，吃多些，这样才有助于产妇的恢复和母乳的充足，其实不然，科学地、合理地安排产后乳母的膳食就显得更为重要了。
坐月子期间如何洗头更健康？
坐月子期间，产妇最好不要洗头，可用酒精擦拭帮助清洁头皮。这是因为产后，产妇全身的毛细孔都是张开的，受风吹容易导致头痛、头风或者感冒，且头皮受凉也不利于恶露的排出和子宫功能的恢复。
月子期的饮食禁忌
据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。
月子期的饮食小秘诀
对产妇坐月子这个人生中的一道关口应有足够重视，决不掉以轻心，民间讲究很多，目的就是一个，为了婴儿及其母亲的健康与平安。
产后月子期事宜以及恶露现象
观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况，应当引起注意。
月子期的清洁与护理
很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!
产妇月子期饮食小贴士（一）
产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
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