深圳新冠肺炎疫情期间孕产妇如何更安全地保护自己

【导语】:深圳疫情期间孕产妇如何更安全地保护自己?需要怎么做?快来看看吧!

  深圳疫情期间孕产妇如何更安全地保护自己?    

  ① 减少外出

  必须要外出的话,佩戴好口罩,必要时可以戴乳胶手套。

  ② 及时消毒

  外出回来丢弃口罩,对带回的物品、手机、钥匙等外表喷洒酒精消毒,外套脱下放窗口通风,消毒液流水洗手15秒。

  ③ 不聚会不聚餐

  不参加聚餐、集会等活动,避免去人员密集场所和空气不流通的密闭空间。

  ④ 不接触“危险”人群

  避免和疫区的人员来往,避免接触有发热咳嗽的人,家里有人生病及时隔离;

  ⑤ 保持房间通风

  每天房间轮流通风 2~3 次,每次开窗通风 30 分钟至1 小时;期间做好保暖措施;

  ⑥ 多洗手

  用流水和肥皂多洗手,没有流水情况下用酒精免洗洗手液也可以;做好手部卫生,少揉眼睛,少用手触摸鼻子和嘴巴,减少感染机会;

  ⑦ 不吃野味和生食

  均衡饮食,适当锻炼,不要过度饮食,做好体重管理。

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