深圳各区游泳池最全攻略 去游泳你需要注意这些

【导语】:夏天到了,最开心的事就是去游泳啦!但是泳池的选择也很重要哦!

  夏日炎炎,碧波荡漾正当玩水好时节,看着就清凉啊~不过,去游泳之前,这些事儿你得看看~

  婴幼儿游泳要谨慎

  很多家长也都选择带孩子去玩水解暑,近几年,针对年龄更小一些的 " 小小孩儿 "的一种新型游泳馆悄然来到了我们身边。但这种新型游泳馆的门槛非常低,几十平米的场所几个水缸就能开起来,有的雇佣一个员工就足以应付,这背后是否有问题呢?

  花钱就能加盟 无需特殊资质

  儿童游泳馆一般是加盟店,店家提供场地,4万元左右就能加盟,记者了解到,除了营业执照之外,还需要卫生许可证,记者走访的多家店面均没在显眼位置悬挂相关证件,有的店面则借口说重新装修,找了半天都没拿出任何证件。

  在多家儿童游泳馆内,记者看到,每一间规格都大同小异,根据服务项目的不同,价格也有所不同。此外,儿童游泳馆工作人员一般都拿不出任何资质证。

  不过,一家位于福田的大型亲子游泳中心,倒是跟市面上鱼龙混杂的儿童游泳馆不同,这家店里设置了100多平米恒温游泳池,为了保证水质,场馆采取了臭氧消毒,泳池水半小时循环一次,家长则必须要和教练一起,在水中和孩子游泳。

  专家提醒:不要以为儿童游泳只是玩玩水,就降低了对游泳馆的环境以及设备的要求。

  婴儿用脖圈游泳有风险

  目前很多儿童游泳馆都会使用脖圈和腰圈作为辅助,婴儿就可以站立踩水,不过这种普遍的做法对婴儿有一定风险。对于婴儿使用脖圈游泳到底是否安全这个问题,目前还存在争议。广州医学院附属广东省妇女儿童医院、广东省妇幼保健院教授赵少飞是新生儿游泳器材国内国际专利发明人。赵少飞表示,不用对婴儿脖圈安全性担心,“即使婴儿在水中垂直不动,脖子在脖圈上所需承担的力仅几两重,只要新生儿手脚稍微运动,水的反作用力将超过脖子受力”。他表示,没有接到过孩子扭伤脖子的报告。

  国内儿科专家张思莱则认为,脖圈充气过多会造成孩子颈部不适,颈椎活动受限,而且孩子的下颌必须努力抬起,才能适用脖圈;若充气不足则不能支撑婴儿漂浮在水面。另外,人体颈部的颈动脉窦如果受压可能引起血压下降、心率减慢,导致脑部缺血,引起昏厥。孩子用脖圈游泳有可能使颈动脉窦受压。

  不过,在美国、英国、日本等国家,很少见婴儿游泳脖圈,一般使用腋圈、浮力衣等辅助游泳。

  美国儿科学会会员兼发言人杰弗里·韦斯在接受采访时表示,没有接触过婴儿脖圈,无法就使用利弊给出意见。但“对于孩子,哪怕存在万分之一的危险,也应该重视。”

  深圳各区游泳池攻略

  福田深圳游泳跳水馆(笋岗)

  游泳馆分为室外长池(50米)和室内短池(25米)。场内还有滑滑梯、温水温泉等,十分适合亲子家庭一起玩水。

  价格:50元/次一次买票,从入场时间开始仅能游2个小时,每超过半个小时费用加5元(若为超时31分钟,按1小时计算,补10元)。

  开放时间:早场 6:30 -8:30 下午场 15:30 - 20:30室外长池和室内短池水深均为2米

  水深:室内室外池2 - 3米

  室内室外:室外/室内是否提供储物柜:是(20元押金)冲凉位:34个冲凉位,有热水供应

  地址:笋岗西路2006号旁,公交可乘至体育馆站

  莲花体育中心游泳馆

  室内恒温游泳馆,50米标准池,有8条泳道,冲凉房全天冷热水供应,绝对是上乘之选。只有一个泳池,儿童区域在浅水池。

  价格:成人40元/次;学生20元/次(凭中小学学生证);老人30元/次(限60周岁以上老人,凭本人敬老证或身份证办理,仅限本人使用)

  开放时间:早场 6:30 - 12:00 下午场 14:00 - 22:00

  水深:成人区水深1.2 - 1.8米 儿童区水深1.4

  室内室外:室内是否提供储物柜:是(50元押金)冲凉位:8个冲凉位,所有时段均有热水供应

  地址:福田区景田东路与景田南四街交界处(岁宝百货西侧);地铁可乘至莲花西站出站步行约300米可到;公交可乘至鲁班大厦站

  罗湖体育馆游泳馆

  罗湖区体育馆游泳馆作为深圳算是比较有历史且很多朋友推荐的游泳馆,好在罗湖区体育馆交通非常便利、附近生活环境非常安静和舒适、依然属于家在罗湖朋友的运动首选。除更衣室外无特别防滑措施,去的朋友一定要格外注意。

  地址:罗湖区罗沙公路经二路48号罗湖体育馆内

  开放时间:7:00-9:30,14:00-22:00(周末增场10:00-12:00)

  成人价格:40元(室内)20元(室内),小孩价格:30元(室内)15元(室内)

  盐田区:盐田游泳馆

  这是盐田的恒温泳池,盐田的小伙伴,夏天可能直接就在门口的海里游泳了!

  地址:沙头角海涛路27号

  南山:西丽体育中心游泳场

  南山区西丽体育中心游泳场是家在西丽居民最常去的游泳池之一,特别规划两个儿童池非常实用受家长儿童欢迎,来此游泳的朋友非常多,虽然游泳场吸尘、水循环做得比较到位,但是无强制性的带泳帽下水规定对水质有很大影响。

  地址:珠光路55号

  开放时间:14:30-22:00

  成人价格:23元

  小孩价格:12元(1.4米以下儿童)

  春茧深圳体育馆游泳场

  春茧深圳体育馆游泳场场馆大气恢弘,游泳体验出众,水质干净,40元单次的价格花在如此高标准的游泳馆不算贵。洗澡感觉特别舒服,是非常值得推荐给大家游泳的游泳馆。

  地址:滨海大道3001号

  开放时间:7:30-9:00、15:00-21:45

  成人价格:40元

  华侨城体育文化中心游泳场

  华侨城体育文化中心游泳场非常适合不同年龄段的朋友游泳或戏水,2米到3.5米50米长池区域适合常规化室外游泳锻炼和训练,跳水也不需格外担心水深。

  室外池能保证较干净的水质实属难得,再加上非常适合孩子的戏水区,是非常值得推荐给家庭体验游泳的场馆。

  地址:华侨城杜鹃山东路2号

  开放时间:15:00-22:00

  成人价格:30元,小孩价格:15元(1.2-1.5米儿童)

  宝安:宝安体育中心游泳馆

  宝安区游泳馆作为专业游泳馆,游泳体验和人工服务非常出众,舒服的游泳锻炼,并且在大气的场馆给游泳带来别样的兴奋和体验!长池的明显电子钟和短处的石英钟排放位置非常合适,水质干净,非常值得大家前往体验。

  地址:宝安大道2121号

  开放时间:7:00-9:00(室外免费、室内收费),14:00-21:00

  成人价格:35元(室内)18元(室外)

  小孩价格:15元(室外)(身高1.4米儿童),1.6米儿童不能进入室内

  龙岗:龙岗大运中心游泳馆

  龙岗区大运中心游泳馆是世界顶级游泳体验场所,也是2012年深圳大学生运动游泳比赛馆,可以说这里属于深圳最好的游泳场馆之一,游泳爱好者们不容错过!

  价格:成人30元/次,儿童20元/次(身高1.4米以下)

  开放时间:①7-8月早场 6:30 - 9:30 下午场 14:00 - 22:00②9-10月早场 6:30 - 9:00 下午场 15:00 -22:00

  水深:室内短池水深1.2 - 2米

  室内室外:都有是否有储物柜:是(50元押金)冲凉位:12个冲凉位,有热水供应

  地址:龙岗区大运新城;地铁可乘至大运馆站,距大运中心约1.5公里路程;公交可乘至体育新城站

  龙华:观澜体育活动中心游泳场

  观澜体育活动中心是观澜辖区的居民群众在较好氛围得到多种类型体育锻炼的主要场所,其中游泳池包括直径约20米不规则圆形儿童池和水深1.4米至2.2米成人游泳池。

  地址:观澜人民路30号

  开放时间:14:00-22:00(周一至周五);10:00-22:00(周末及节假日)

  成人价格:20元

  小孩价格:10元(1.4米以下儿童)

  坪山区:大工业区体育中心游泳场

  坪山新区大工业区体育中心游泳馆是坪山新区首家恒温游泳馆,水深1.6米-1.8米满足大部分游客的游泳锻炼需求,属于公众开放、可举办大型比赛的专业游泳馆,是坪山新区居民来前来游泳的首选。

  地址:深汕路(坪山段)339号

  开放时间:7:00-9:00,15:00-20:00(周一至周五);9:00-12:00,14:00-20:00(周六至周日)

  成人价格:30元

  小孩价格:10元(1.4米以下儿童)

  光明新区:公明红花山体育中心

  地址: 公明街道兴发路35号体育中心体育馆(宝明城酒店)

  如何鉴别泳池卫生状况

  一是看泳池是否持有有效的卫生许可证、水质检测报告;

  二是看游泳馆的量化等级。游泳池已纳入公共场所量化分级管理的范围,A级最高。

  三是游泳池旁应有明显的禁浴标志,有皮肤病、传染病等相关疾病人士不能进入。

  四看池水是否清澈,如果水浑浊,沉淀物太多则不要下水。

  五是可以闻一下水的味道,余氯添加过多会产生刺鼻的味道,过少则闻不到氯味,正常情况下应该可闻到淡淡的氯味。

  泳池防感染小贴士

  一:不要坐在泳池边休息。很多女孩在游泳池休息时,会穿着泳衣随意坐在泳池边的地上。然而,池边的地面经常被人们光脚踩来踩去,脚上的霉菌容易留在地面,坐在上面很容易引起感染。因此,要坐在池边时不妨垫上浴巾,不要让皮肤直接沾地。

  二:不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难保没有细菌残留。

  游泳溺水自救方法

  游泳前一定要做好热身运动。如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。万一发生意外情况溺水时,切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。

深圳各区游泳池最全攻略~夏日炎炎去游泳你要注意这些

  2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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