阳宗海距昆明36公里，有326国道(即昆河公路)经过，地跨澄江、呈贡、宜良三县之间，因大理国时强宗部落居住(后讹为阳宗)而得名。湖面海拔1770米，形如一只巨履，两头宽、中间窄，南北长12公里，东西宽3公里。阳宗海是云南第三深水淡水湖泊，平均水深22米，水面积31平方公里，温泉水温高达70℃，是理想的旅游度假胜地。
交通客车
在昆明汽车南站乘开往宜良、石林和滇东南方向的中巴车至阳宗海下车，票价约6元。
文化地理环境
阳宗海位于澄江阳宗区北部，与宜良、呈贡两县接界，距阳宗城约4公里，为3县所有。
阳宗海形状像一只鞋，两头宽，中部略窄，南北长12.7公里，东西平均宽2.5公里。阳宗海为高原断陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有岩洞暗礁，水色碧绿，透明度高，为淡水湖，湖内盛产著名的金线鱼。湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积，
阳宗海四周山川秀美，景色宜人。湖东南的龙泉寺，后依石壁， 前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明净。寺旁有古树1株.直径约2米，树龄已逾千年，枝繁叶茂，浓的蔽天。南面的小屯村，相传为三国时随诸葛亮南征的将领关索的屯兵之处，村人至今仍演唱古老的傩戏，俗称"关索戏"。村西南报国寺后有7块巨石，天然排成北斗星状，人称"七星北斗"，附近的村子就叫"北斗村"。
小贴士注意
阳宗海由于周边企业的污染，水质受到很大破坏，也给当地的旅游业带来了毁灭性的打击。虽然已经经过了几年的治理，但是要想恢复阳宗海当年的水质状况，恐怕还需要相当长的一段时间。当地旅游业目前还是比较萧条。
